Retrouve l’équilibre, l’énergie et une relation saine avec ton corps.

Tu sais que tu dois instaurer un changement… mais tu ne sais pas par où commencer ?

Prendre RDV

Université
Cheikh Anta Diop de Dakar
Doctorant en Médecine

Faculté de médecine, de pharmacie et
d’odonto-stomatologie

Coach en Nutrition
Certifiée

CPD CERTIFIED
Mai 2025

Coach Santé et Bien-être
Certifiée

CPD CERTIFIED
Septembre 2025

Hello ! Moi c’est Maryam NDIAYE

Je suis doctorante en médecine et coach certifiée en :
Health Coaching · Nutrition Coaching · Wellness Coaching · Holistic Health & Nutrition · Human Nutrition.

Mon approche repose sur la science médicale, tout en prenant en compte la réalité de ta vie :
ton rythme, ton environnement, ton stress, tes habitudes.

Aujourd’hui coach, demain médecin généraliste,
je t’accompagne avec la même exigence : comprendre ton corps pour mieux en prendre soin.

Un accompagnement sérieux, humain et encadré.

Tu veux mieux manger, te sentir mieux dans ton corps, retrouver de l’énergie ou améliorer ta peau,
mais tu es fatigué(e) des conseils contradictoires, des régimes stricts et des solutions irréalistes.
Je t’accompagne pour poser des bases claires, adaptées à ton quotidien, et construire une santé durable — sans frustration, sans pression.

1- Conseils santé et bien-être en général

2- Rééquilibrage alimentaire

3- Gestion du Stress et du Sommeil

4- Gestion du poids : Prise / Perte

5- Menus et planning des repas

Coaching Express – 20.000 Fcfa

Ce format est fait pour toi si tu as besoin de clarté rapide.
– analyse de ta situation actuelle
– conseils ciblés et personnalisés
– axes d’amélioration concrets, applicables immédiatement. 
Idéal pour débloquer une situation ou faire un premier pas avant un suivi plus long.

Booker une séance !

Suivi personnalisé (4 semaines)
100.000 Fcfa

Ce format est fait pour toi si tu veux avoir un cadre, un suivi régulier et des changements durables.
Concrètement, tu bénéficies de :
– un bilan initial approfondi
– un plan d’accompagnement personnalisé
– recommandations nutritionnelles adaptées à ton quotidien
– conseils bien-être (stress, sommeil, activité physique)
– un accompagnement sur la peau et l’hygiène de vie si nécessaire
– un suivi régulier et des échanges tout au long du mois
Tu n’es plus seul(e) : tu avances avec une structure, des repères et un accompagnement continu.

Booker une séance !
  • une approche fondée sur la science
  • un cadre bienveillant et sans jugement
  • une vision long terme de ta santé
  • En tout cas l’accompagnement me met vraiment à l’aise et je suis en harmonie avec moi-même.
    😍
    M. Diop
    Cliente
  • Ce n’est pas un régime qu’elle m’a proposé, mais un mode de vie. Encore merci !
    B. Ndiaye
    Client
  • J’ai pu perdre 7 kilos en un mois.
    Grâce au programme j’ai aussi pu:
    Avoir une relation plus saine avec la nourriture. Je ne mange plus en quantité mais en qualité…
    F.
    Cliente

On se lance ?

Quelques minutes suffisent pour poser les bases d’un accompagnement personnalisé et bienveillant.

Je remplis le formulaire

FAQ

Non.
Le coaching santé ne remplace en aucun cas une consultation médicale, un diagnostic ou un traitement prescrit par un médecin.
Mon accompagnement est complémentaire : il vise à améliorer l’hygiène de vie (alimentation, habitudes, stress, sommeil, etc.) et s’inscrit dans une logique de prévention et de bien-être global.
En cas de pathologie ou de situation médicale particulière, un suivi médical reste indispensable.

Je suis actuellement doctorante en médecine.
Mon accompagnement s’appuie sur mes connaissances médicales et mes formations certifiées en santé, nutrition et bien-être.
À l’obtention de mon diplôme, la transition vers une activité de médecin généraliste en parallèle du coaching se fera naturellement, sans modifier la philosophie de mon approche.

Oui.
Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de ton objectif, de ton mode de vie, de tes contraintes et de ton historique.
Il n’y a pas de programme standardisé ou de solution “clé en main” identique pour tout le monde.

Mes coachings s’adressent aux personnes qui souhaitent :
– améliorer leur alimentation
– perdre ou prendre du poids de manière saine
– mieux gérer leur stress
– améliorer leur énergie et leur digestion
– améliorer leur peau de l’intérieur
– adopter un mode de vie plus équilibré
Ils ne sont pas adaptés aux situations nécessitant une prise en charge médicale urgente ou spécialisée.

Selon l’offre choisie, je peux proposer :
– des repères alimentaires clairs
– des structures de repas
– des exemples de menus
– des ajustements progressifs
Tout est fait pour être simple, applicable et réaliste.

Oui, dans une certaine mesure.
L’alimentation, le stress, le sommeil et la digestion ont un impact réel sur la peau.
Le coaching vise à améliorer la peau de l’intérieur, en complément d’une routine skincare adaptée et, si nécessaire, d’un avis médical.

L’inscription se fait en 3 étapes simples :

  1. Tu remplis le formulaire
  2. Tu es orienté(e) vers l’offre la plus adaptée
  3. J’analyse ta demande et tes objectifs

Cela dépend de la situation.
Dans certains cas, un coaching est possible en complément d’un suivi médical, avec des adaptations spécifiques.
Toutes ces informations sont évaluées via le formulaire avant toute prise en charge.

Les résultats dépendent de plusieurs facteurs : implication, régularité, contexte personnel.
Je m’engage à te fournir un cadre sérieux, des outils efficaces et un accompagnement de qualité, mais le changement reste un processus individuel.

E-mail : meryamonndiaye5@gmail.com – Whatsapp : +221 70 804 60 36

Toutes les prises de rendez-vous passent par le formulaire ci-dessus, afin de garantir un accompagnement adapté et organisé.

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